ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Баклажаны на гриле с острым нутом и ореховым соусом

Баклажаны на гриле с острым нутом и ореховым соусом

Рецепт блюда «Баклажаны на гриле с острым нутом и ореховым соусом» — турецкая кухня.

турецкая easy ⏱ 20 мин 🍽 4 порц.
57
ккал
5 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 18 💬 0
👤
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

оливковое масло 4 столовые ложки
Лук 1 нарезанный
Красный перец чили 1 нарезанный
Имбирь кусочек толщиной 2 см
Молотый тмин 1/2 чайной ложки
Нутовый горох 400 г
Помидор 200 г
Лимон Сок 1/2 стакана
Баклажан 2
Греческий йогурт 200 г
Зубчик чеснока 1
Грецкие орехи 25 г
Кориандр Горсть
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Разогрейте в сковороде 2 ст.л. масла, добавьте лук и обжаривайте, пока он не станет мягким и слегка подрумянится, около 10 минут. Добавьте перец чили, имбирь и специи и хорошо перемешайте. Добавьте нут, помидоры и 5 ст.л. воды, доведите до кипения, затем тушите в течение 10 минут. Добавьте немного соли, перца и лимонного сока.

2

Разогрейте в сковороде 2 ст.л. масла, добавьте лук и обжаривайте, пока он не станет мягким и слегка подрумянится, около 10 минут. Добавьте перец чили, имбирь и специи и хорошо перемешайте. Добавьте нут, помидоры и 5 ст.л. воды, доведите до кипения, затем тушите в течение 10 минут. Добавьте немного соли, перца и лимонного сока.

3

Выложите баклажаны на сковороду-гриль. Слегка смажьте маслом, посыпьте солью и перцем, затем обжаривайте до золотистого цвета. Переверните баклажаны, снова смажьте маслом, приправьте и снова обжаривайте до мягкости и золотистого цвета.

4

Выложите баклажаны на сковороду-гриль. Слегка смажьте маслом, посыпьте солью и перцем, затем обжаривайте до золотистого цвета. Переверните баклажаны, снова смажьте маслом, приправьте и снова обжаривайте до мягкости и золотистого цвета.

5

Смешайте йогурт с чесноком, большей частью грецких орехов и кинзой, немного посолите и поперчите. Выложите ломтики баклажанов на теплое блюдо и выложите поверх смеси из нута. Сбрызните ореховым соусом и посыпьте оставшимися грецкими орехами и кинзой.

6

Смешайте йогурт с чесноком, большей частью грецких орехов и кинзой, немного посолите и поперчите. Выложите ломтики баклажанов на теплое блюдо и выложите поверх смеси из нута. Сбрызните ореховым соусом и посыпьте оставшимися грецкими орехами и кинзой.

💬 Комментарии (0)