ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Куаренто

Куаренто

Нежная кукурузная лепёшка с хрустящей корочкой, источающая тёплые ароматы Бразилии.

бразильская hard ⏱ 120 мин 🍽 8 порц.
103
ккал
6 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 26 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Мидии 200 г
Креветки 200 г
Кальмар 1 шт
Белая рыба 200 г
Картофель 2 шт
Лук 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Кокосовое молоко 200 мл
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Очистите и нарежьте картофель кубиками среднего размера. Налейте в кастрюлю воду, добавьте картофель и варите на среднем огне до полуготовности (около 10 минут).

2

Очистите лук и болгарский перец. Лук нарежьте полукольцами, болгарский перец — соломкой. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарьте лук и болгарский перец на среднем огне до мягкости (около 5 минут).

3

Подготовьте морепродукты: очистите креветки, промойте мидии и кальмар. Нарежьте кальмар кольцами. Добавьте морепродукты к овощам на сковороде и обжаривайте на среднем огне 3–4 минуты до их готовности.

4

Добавьте в сковороду кокосовое молоко, доведите до кипения и готовьте на слабом огне 2–3 минуты, чтобы ингредиенты пропитались вкусом.

5

Нарежьте белую рыбу небольшими кусочками и добавьте в сковороду с соусом и морепродуктами. Готовьте на слабом огне 5 минут до готовности рыбы.

6

Проверьте готовность картофеля. Если картофель готов, добавьте его в сковороду с остальными ингредиентами, аккуратно перемешайте и прогрейте всё вместе ещё 2 минуты.

💬 Комментарии (0)