ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Хорта

Хорта

Нежные листья с лёгкой горчинкой в сопровождении оливкового масла и лимонного сока дарят свежесть и пикантность.

греческая easy ⏱ 20 мин 🍽 4 порц.
101
ккал
0 г
Белки
11 г
Жиры
0 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 22 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Дикий цикорий (или мангольд) 500 г
Оливковое масло 3 ст.л
Лимоны 1 шт
Соль по вкусу
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Тщательно промойте дикий цикорий (или мангольд) под холодной водой, удалите поврежденные листья и излишки стеблей. Нарежьте листья и стебли на небольшие кусочки размером примерно 2-3 см.

2

В большой кастрюле доведите до кипения подсоленную воду. Опустите нарезанный цикорий в кипящую воду и бланшируйте в течение 3-4 минут до мягкости, но не потери хруста.

3

Слейте воду через дуршлаг и промойте цикорий холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и сохранить яркий зеленый цвет листьев.

4

В небольшой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне до горячего состояния, но не до дыма.

5

Переложите бланшированный цикорий на сковороду с горячим оливковым маслом, аккуратно перемешайте и прогрейте в течение 1-2 минут.

6

Выжмите сок лимона непосредственно на цикорий, добавьте соль по вкусу и тщательно перемешайте. Подавайте блюдо горячим.

💬 Комментарии (0)