ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Бтоол

Бтоол

Нежная текстура, пряный аромат и сладковато-острый вкус с нотками кумина и корицы.

марокканская medium ⏱ 120 мин 🍽 6 порц.
45
ккал
1 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 57 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Ягнятина 600 г
Чернослив 200 г
Лук 2 шт
Корица ½ ч.л
Мёд 1 ст.л
Кунжут для подачи
Миндаль 30 г
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Нарезать ягнятину на небольшие кусочки примерно 2-3 см. Очистить и нарезать лук полукольцами.

2

Разогреть сковороду на среднем огне, добавить немного растительного масла. Обжарить лук до золотистого цвета, около 3-4 минут.

3

Добавить кусочки ягнятины в сковороду и обжаривать до румяной корочки со всех сторон, примерно 5-7 минут.

4

Добавить чернослив, предварительно вымытый и нарезанный на половинки, если он крупный. Перемешать и обжаривать всё вместе ещё 2-3 минуты.

5

Добавить мёд и корицу, тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты были покрыты соусом. Уменьшить огонь и тушить под крышкой 10-15 минут до готовности мяса.

6

Миндаль нарезать мелкими кусочками или измельчить в крошку. Посыпать готовое блюдо кунжутом и миндалём перед подачей.

💬 Комментарии (0)