ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Була

Була

Нежная текстура, пряный вкус и насыщенный аромат специй и трав.

эфиопская medium ⏱ 480 мин 🍽 8 порц.
13
ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
3 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 37 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Ячмень молотый 100 г
Вода 500 мл
Мёд 2 ст.л
Корица ½ ч.л
Дрожжи щепотка
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Вскипятить 500 мл воды в кастрюле на среднем огне.

2

Постепенно всыпать 100 г молотого ячменя в кипящую воду, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комков. Уменьшить огонь до низкого.

3

Варить ячмень в воде на низком огне, постоянно помешивая, до загустения массы, примерно 15 минут. Масса должна приобрести пастообразную консистенцию.

4

Снять кастрюлю с огня и дать массе немного остыть. Затем добавить 2 столовые ложки мёда и ½ чайной ложки корицы, тщательно перемешать до однородности.

5

Добавить щепотку дрожжей в остывшую массу (температура не должна превышать 40°C, чтобы не убить дрожжи). Перемешать и оставить в тёплом месте на 30 минут для ферментации.

6

После ферментации тщательно перемешать массу и подавать була тёплой.

💬 Комментарии (0)