Греческий салат с курицей и киноа
Рецепт блюда «Греческий салат с курицей и киноа» — греческая кухня.
🛒 Ингредиенты
- Киноа 225 г
- Сливочное масло 25 г
- Красный перец чили 1 нарезанный
- Чеснок 1 мелко нарезанный зубчик чеснока
- Куриная грудка 400 г
- оливковое масло 2 столовые ложки
- Черные оливки Горсть
- Красный лук 1 нарезанный
- Фета 100 г
- Мята Рубленый
- Лимон Сок 1/2 стакана
- Киноа 225 г
- Сливочное масло 25 г
- Красный перец чили 1 нарезанный
- Чеснок 1 мелко нарезанный зубчик чеснока
- Куриная грудка 400 г
- оливковое масло 2 столовые ложки
- Черные оливки Горсть
- Красный лук 1 нарезанный
- Фета 100 г
- Мята Рубленый
- Лимон Сок 1/2 стакана
👨🍳 Приготовление
Приготовьте киноа, следуя инструкции на упаковке, затем промойте в холодной воде и тщательно обсушите.
Приготовьте киноа, следуя инструкции на упаковке, затем промойте в холодной воде и тщательно обсушите.
Тем временем смешайте сливочное масло, перец чили и чеснок в пасту. Обваляйте куриное филе в 2 ч.л. оливкового масла с добавлением некоторых приправ. Выложите на горячую сковороду-гриль и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до готовности. Переложите на тарелку, сбрызните пряным сливочным маслом и отставьте в сторону, чтобы оно растаяло.
Тем временем смешайте сливочное масло, перец чили и чеснок в пасту. Обваляйте куриное филе в 2 ч.л. оливкового масла с добавлением некоторых приправ. Выложите на горячую сковороду-гриль и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до готовности. Переложите на тарелку, сбрызните пряным сливочным маслом и отставьте в сторону, чтобы оно растаяло.
Затем выложите в миску помидоры, оливки, лук, фету и мяту. Добавьте приготовленную киноа. Смешайте с оставшимся оливковым маслом, лимонным соком и цедрой и хорошо приправьте. Подавайте, выложив сверху куриное филе, сбрызнув любым маслянистым куриным соком.
Затем выложите в миску помидоры, оливки, лук, фету и мяту. Добавьте приготовленную киноа. Смешайте с оставшимся оливковым маслом, лимонным соком и цедрой и хорошо приправьте. Подавайте, выложив сверху куриное филе, сбрызнув любым маслянистым куриным соком.
💬 Комментарии (0)