← Назад к ленте
🍽️
Тако с курицей и овощами
Аппетитные кукурузные лепёшки с сочной куриной грудкой и свежими овощами.
мексиканская
горячее
medium
40′
Время
4
Порций
38
Просмотров
40
ккал
1 г
Белки
4 г
Жиры
1 г
Углеводы
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
Автор рецепта
#мексиканская
#традиционное
🛒 Ингредиенты
- Кукурузные лепёшки (тортилья) 8 штук
- Куриное филе 400 грамм
- Помидор 1 штука
- Авокадо 1 штука
- Салат айсберг 100 грамм
- Лимон 1 штука
- Сметана 100 мл
- Сыр твёрдый 100 грамм
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей
👨🍳 Приготовление
1
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Посолите и поперчите по вкусу.
⏱ 5 мин
2
Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки (около 10 минут) на среднем огне.
⏱ 10 мин
3
Подготовьте овощи: нарежьте помидор, авокадо и салат айсберг.
⏱ 5 мин
4
Разогрейте кукурузные лепёшки на сухой сковороде с обеих сторон.
⏱ 5 мин
5
Выложите на лепёшки обжаренную курицу, сверху добавьте нарезанные овощи.
⏱ 5 мин
6
Сбрызните лимонным соком, добавьте сметану и посыпьте тёртым сыром.
⏱ 5 мин
💬 Комментарии (0)