Тако с курицей и овощами
Аппетитные кукурузные лепёшки с сочной куриной грудкой и свежими овощами.
мексиканская
medium
⏱ 40 мин
🍽 4 порц.
40
ккал
1 г
Белки
4 г
Жиры
1 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 40
💬 0
Автор рецепта
🛒 Ингредиенты
Кукурузные лепёшки (тортилья)
8 штук
Куриное филе
400 грамм
Помидор
1 штука
Авокадо
1 штука
Салат айсберг
100 грамм
Лимон
1 штука
Сметана
100 мл
Сыр твёрдый
100 грамм
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей
📝 Приготовление
1
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Посолите и поперчите по вкусу.
2
Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки (около 10 минут) на среднем огне.
3
Подготовьте овощи: нарежьте помидор, авокадо и салат айсберг.
4
Разогрейте кукурузные лепёшки на сухой сковороде с обеих сторон.
5
Выложите на лепёшки обжаренную курицу, сверху добавьте нарезанные овощи.
6
Сбрызните лимонным соком, добавьте сметану и посыпьте тёртым сыром.