ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Хапама

Хапама

Сочное овощное рагу с приятной сладостью тыквы, мягкостью айвы и пряным ароматом восточных специй.

армянская hard ⏱ 120 мин 🍽 6 порц.
220
ккал
3 г
Белки
7 г
Жиры
36 г
Углев.
КБЖУ на порцию · рассчитано AI
👁 21 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Тыква 1 шт
Рис 200 г
Грецкие орехи 100 г
Изюм 50 г
Курага 50 г
Мёд 2 ст.л
Сливочное масло 50 г
Корица ½ ч.л
🛒 Купить в ВкусВилле

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на первый заказ от 1500₽ для новых покупателей

📝 Приготовление

1

Подготовить тыкву: разрезать её пополам, удалить семена и мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см. Мякоть тыквы нарезать кубиками.

2

Рис промыть под проточной водой до прозрачности воды, затем замочить в тёплой воде на 15 минут.

3

Грецкие орехи мелко нарубить ножом или измельчить в блендере до состояния крупной крошки.

4

Курагу промыть, залить горячей водой и оставить набухать на 10 минут, затем нарезать мелкими кусочками.

5

Разогреть сковороду, растопить сливочное масло. Добавить нарезанный кубиками лук (если он есть в рецепте, иначе начать с изюма), затем добавить изюм и курагу, обжаривать на среднем огне 2–3 минуты.

6

Добавить промытый рис, грецкие орехи, корицу, перемешать и обжаривать ещё 2 минуты.

7

Заполнить тыкву приготовленной смесью, полить мёдом. Закрыть тыкву половинками или накрыть фольгой.

8

Запекать тыкву в предварительно разогретой до 180 °C духовке 40–45 минут до готовности риса и мягкости тыквы.

💬 Комментарии (0)